Acqua zumba: un modo per stare in forma ed essere in salute. Questa tipologia è una variante specifica della nota disciplina che riesce a dare un basso impatto sulle articolazioni

Lo sport è un’attività fondamentale per l’essere umano e questo per fortuna è un tema abbastanza propagato sia dagli ambienti medici che da quelli scolastici: la pratica delle discipline sportive a volte può dare problemi alle articolazioni se ci si trova in particolari condizioni fisiche, ma questo problema può essere agevolmente aggirato scegliendo lo sport adatto.

La zumba ad esempio è uno sport che è possibile praticare anche in acqua, nella sua variante di acqua zumba dove grazie proprio all’acqua vi è un basso impatto sulle articolazioni preservandole dalle infiammazioni.

Chi decide di fare questo sport lo decide perché vuole divertirsi facendo lavorare in maniera corretta la propria muscolatura: l’acqua crea resistenza e contrasto, per cui il lavoro praticato in acqua talvolta è maggiore di quello praticato a terra.

L’acqua rimane l’ambiente più dolce che ci possa essere, per cui la zumba praticata in acqua non darà alcun problema di infortunio ed allo stesso tempo riuscirà a far divertire allo stesso modo di quanto riesca a far divertire quella tradizionale.