Frequenza cardiaca: i parametri variano in base alla fascia d’età. Ecco cosa bisogna sapere e come misurare questi valori
Il battito cardiaco del nostro cuore, varia in base alla nostra età: in linea di massima più aumenta la fascia di età e più andrà a diminuire il battito medio al minuto del nostro cuore.
I valori normali dei battiti del cuore risultano essere:
* Per i neonati (80 – 180 bpm)
* Per i bambini (80 – 100 bpm)
* Per gli adolescenti (70 – 120 bpm)
* Per gli adulti (60 – 90 bpm)
La frequenza cardiaca può avere valori diversi in tutto l’arco della giornata: anche in stato di quiete il battito cardiaco del corpo umano assume valori diversi in funzione del momento in cui ci si trova (diminuisce durante il riposo notturno e si alza dopo aver mangiato)
A modificare l’intensità del battito cardiaco possono essere anche le emozioni e lo stress: infatti se ci si trova davanti ad episodi che suscitano i precedenti, l’intensità del battito cardiaco s’innalzerà portando in alcuni casi che riguardano individui affetti da patologie anche a situazioni di pericolo.
Per tenere sotto controllo in maniera sommaria i propri battiti, basterà monitorarli “sentendo” il polso o la zona del collo.
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