Manifestazioni dello stress: ecco quali sono i segnali di ansia e depressione e quali le conseguenze per una persona

Lo stress è un problema da non sottovalutare: ansia e depressione possono essere infatti alcuni dei disturbi che si collegano direttamente allo stress e che pertanto compromettono in maniera importante la nostra salute. Proprio per far conoscere a tutti i metodi che il corpo utilizza per affrontare e quindi ridurre il disagio psicologico provocato da un forte periodo di stress, è nata la Giornata Mondiale dello Stress, che punta ed evidenziare e quindi a mostrare i segnali ed i campanelli d’allarme che il corpo utilizza.

Ma come si manifesta lo stress e quali sono questi importanti segnali?

Come abbiamo visto, lo stress deve essere visto come un’epidemia: solo questo potrebbe portare a prendere più seriamente questo disturbo e cercare, quindi, di arginarlo il più possibile. Solo in Italia ne soffrono nove persone su dieci, mentre in America è il 40% delle persone a soffrirne: insomma, un problema evidente che si presenta sostanzialmente con spossatezza e stanchezza, depressione, dolori articolari e mal di testa, cambiamenti di peso, ma anche caduta dei capelli ed insorgenza di tic, che possono, tutti insieme, compromettere anche la vita professionale, oltre che quella sociale, di un individuo.