Manifestazioni dello stress: si inizia con banali sintomi

Manifestazioni dello stress: a volte si inizia con dei sintomi banali, che tuttavia sempre più spesso vengono confusi e non vengono presi in seria considerazione. Nella Giornata Mondiale dello stress del 7 novembre scorso si è data importanza alle manifestazioni corporee che spesso deteriorano corpo e mente

In occasione della Giornata Mondiale dello Stress, che si è tenuta il 7 novembre scorso, si è data importanza alla modalità con cui lo stress si presenta e si insinua nella mente di ognuno di noi. Questa è stata sostanzialmente la base, e l’importante punto di partenza, per comprendere come e quanto lo stress possa essere problematico nella nostra vita, in quanto determinante per l’insorgenza di malattie e di varie patologie, dalle più semplici alle più gravi.

Si inizia con delle manifestazioni “banali”, che spesso vengono non prese in seria considerazione e che tuttavia a lungo andare possono deteriorare la mente ed il corpo di una persona, e pertanto pensiamo in particolare al mal di testa, alla nausea, alle difficoltà di addormentarsi, ed alle variazioni del ritmo sonno-veglia; per finire, poi, con problemi più seri dovuti al rilascio di particolari sostanze chimiche, che possono deteriorare l’organismo e creare problemi di abbassamento delle difese immunitarie.

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