Come si puliscono le scarpe
Le scarpe sono una parte importante del nostro guardaroba e per mantenerle in buone condizioni è importante pulirle regolarmente. Se non sai come fare, non…
Mangiare tardi la sera fa ingrassare?
Quello del mangiare tardi la sera fa ingrassare è un mito abbastanza superato, ma ci sono ancora molte persone che ci credono. Suggerimenti nutrizionali come…
Stile di vita più sano: e se la perdita di peso non fosse la priorità?
La perdita di peso ha evidenti e comprovati benefici per la salute. Ma la perdita di peso dovrebbe essere la priorità principale per tutti coloro…
Come organizzare le attività per raggiungere gli obiettivi
È importante sapere cosa si vuole e come ottenerlo. Ma sviluppare un obiettivo chiaro e avere un piano d’azione non servirà a nulla se non…
Persuasione linguistica
La persuasione è far sì che le persone seguano la tua idea o ti sostengano nel fare qualcosa. Questo accade in interazioni organizzate come incontri…
Università e metodo di studio: 9 semplici (ma importanti) regole
La laurea consente non solo di acquisire competenze specifiche, ma anche di avere maggiori possibilità di occupare posizioni apicali nelle aziende e avere avanzamenti di…
Cos’è il day trading e come si fa
Il day trading è un processo piuttosto semplice che comporta l’acquisto e la vendita di azioni nel periodo di un solo giorno con l’espressa intenzione…
Mentalità fissa e di crescita: caratteristiche e differenze
Quando si parla di mentalità (mindset) spesso quella “fissa” o rigida è contrapposta a quella di crescita. Ma quali sono le caratteristiche? E quali le…
Erbe adattogene per contrastare lo stress
Parte delle persone sotto stress hanno cercato di contrastare questa condizione prendendo delle erbe adattogene. Gli adattogeni aumentano la vitalità e la riserva del corpo,…
Cos’è l’insonnia
Hai avuto problemi a prendere sonno o a rimanere addormentato nell’ultima settimana o giù di lì? Se è così, sei in ottima compagnia. Infatti, il…