Pane e olio: da recenti ricerche, viene evidenziata l’importanza di un pasto che è elementare ma anche molto salutare

Saranno passati certamente molti anni da quando gli adulti del 2017 erano soliti andare a casa della nonna e mangiare, per merenda, cibi decisamente semplici e molto facili da reperire: nessuna merendina preconfezionata, nessun pasto eccessivamente carico di grassi, ma solo prodotti che i nostri nonni potevano reperire facilmente e tenere in casa, come ad esempio il classico dei classici, pane e olio.

Ed è così, quindi, che una buona parte di noi era solito cibarsi, a merenda, con questo pasto, solo apparentemente non salutare: infatti, i benefici esclusivi di cui questo pasto era ed è dotato, sono chiaramente benefici molto importanti, che ad oggi possono essere ricordati ed anche raccontati.

Una vera e propria accoppiata solo apparentemente di grassi: infatti, secondo le ultime ricerche, questo pasto può essere addirittura considerato come un piatto completo, se si aggiunge al pane e olio anche della verdura oppure del pesce. Secondo le recenti indicazioni che, proprio per l’occasione, sono state introdotte dall’Associazione italiana dell’industria olearia, pane e olio sono due elementi che, insieme, possono conferire molti benefici per quel che riguarda salute e benessere. E sarebbe oltretutto consigliato che questa merenda venisse proposta anche ai bambini di oggi.