Frequenza cardiaca per età: quali i parametri in base alla fascia d’età
Frequenza cardiaca: i parametri variano in base alla fascia d’età. Ecco cosa bisogna sapere e come misurare questi valori Il battito cardiaco del nostro cuore,…
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Frequenza cardiaca: durante la pratica sportiva, i limiti andranno calcolati in base all’età ed alla forma fisica in cui ci si trova. Ecco quali sono…
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Dieta mediterranea: lo stare bene passa da questo stile alimentare riconosciuto dall’UNESCO come bene protetto. Ecco osa bisogna sapere su questa dieta La dieta mediterranea…
Dieta alimentare: la dieta mediterranea prevede un uso quotidiano di numero porzioni suddivise per nutrienti. Ecco quali sono le importanti indicazioni per perdere peso e…
Cena leggera perché? Quali sono i motivi per cui è meglio consumare un pasto leggero, prima di andare a dormire? Chiaramente, il primo motivo non…
Cibi banditi prima di dormire: cosa e perché è da evitare prima di andare a letto? Rispondere a questa domanda è importante per la salute…
Cena leggera in cosa consiste: ecco cosa potrebbe essere utile mangiare per evitare un appesantimento dello stomaco Una cena leggera è senza dubbio una scelta…
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