Le sorprese sono belle ma… non quando sono sotto forma di calorie! Uno degli errori più tipici che le persone fanno quando sono a dieta…

Quello del mangiare tardi la sera fa ingrassare è un mito abbastanza superato, ma ci sono ancora molte persone che ci credono. Suggerimenti nutrizionali come…

Le persone che sono completamente vaccinate contro il Covid-19 sono altamente protette contro le infezioni gravi, l’ospedalizzazione e la morte causate dal virus. Ma i…

Un ciclista fa un uso della bici in modo sistematico, la utilizza come mezzo di trasporto quotidiano e per affrontare itinerari cicloturistici. Dunque con l’aiuto…

Il bruciore di stomaco è un sintomo più che una malattia. È generalmente il sintomo del reflusso gastro-esofageo o “reflusso acido“, una condizione comune quando…

Se la causa del dolore addominale non può essere accertata e il paziente appare sofferente, possono essere utilizzati metodi diagnostici di laboratorio per individuarne la…

Dalle ovvie distrazioni, come i social media, alla mancanza di pause di studio adeguate, gli studenti più giovani possono lottare contro la necessaria produttività in…

La parola “osteoporosi” significa letteralmente “ossa porose”. Con l’osteoporosi, le ossa diventano deboli e fragili, così fragili che anche lievi sollecitazioni, come il piegarsi per…

Portare un pranzo al lavoro può farti risparmiare denaro e aiutarti a mangiare quello che vuoi veramente. Per essere sicuri che il tuo pranzo abbia…

La colazione è il fondamento di una dieta sana. I cereali sono sicuramente una buona scelta. I semplici cereali integrali senza zuccheri o grassi aggiunti…