La parola “osteoporosi” significa letteralmente “ossa porose”. Con l’osteoporosi, le ossa diventano deboli e fragili, così fragili che anche lievi sollecitazioni, come il piegarsi per…

Portare un pranzo al lavoro può farti risparmiare denaro e aiutarti a mangiare quello che vuoi veramente. Per essere sicuri che il tuo pranzo abbia…

La colazione è il fondamento di una dieta sana. I cereali sono sicuramente una buona scelta. I semplici cereali integrali senza zuccheri o grassi aggiunti…

Il colesterolo e i trigliceridi sono grassi insolubili nel sangue. Tuttavia, quando si combinano con le proteine diventano lipoproteine, e sono in grado di dissolversi…

Anche se siamo abituati a parlare in maniera omogenea di “olio di girasole”, in realtà ci sono quattro tipi di olio di girasole disponibili sul…

Sono numerose le cause che possono determinare l’asma ma, tra di esse, un ruolo preminente è evidentemente svolto dalla genetica. Molte malattie sono infatti causate…

Diversi studi hanno dimostrato che alcuni alimenti sono particolarmente utili alla salute degli occhi e possono aiutare a proteggere la vista. Ciò è particolarmente vero…

Il tè, parte della pianta Camellia Sinensis, può essere disponibile come tè nero, che è completamente ossidato, tè verde, che non è ossidato, e oolong,…

Anche se per la vitiligine non vi è cura, sono disponibili molti trattamenti per aiutare a ripristinare il colore della pelle o uniformare il tono…

Sono molte le famiglie che decidono di modificare completamente le proprie abitudini alimentari, cercando di introdurre ogni giorno le ormai ben note 5 porzioni di…