Usi e proprietà del prezzemolo
Il prezzemolo è un’erba molto utilizzata in cucina: è noto per il suo sapore delicato e l’aroma fragrante, ma ha anche molti benefici per la…
Salute e Benessere
Quali sono i benefici fisici del salto della corda
Il salto della corda è un esercizio semplice da eseguire e che non richiede attrezzature particolari, rendendolo di fatto un esercizio perfetto per persone di…
Come migliorare la memoria
La memoria è una parte essenziale dell’apprendimento e dello sviluppo intellettuale. È anche un’abilità che possiamo migliorare con la pratica e la dedizione. Sia che…
Come funziona l’estrattore di succo?
Il consumo di succhi di frutta è diventato sempre più popolare negli ultimi anni, poiché sempre più persone riconoscono i benefici per la salute derivanti…
10 consigli per uno spuntino pomeridiano più sano
Sappiamo tutti che dovremmo consumare spuntini sani durante la giornata per alimentare il nostro corpo e la nostra mente. Tuttavia, a volte può essere difficile…
Chi sono i metereopatici?
Se vi siete mai interessati di medicina alternativa o di guarigione, potreste esservi imbattuti nel termine “meteoropatico”. Ma di cosa si tratta esattamente? Il termine…
Proprietà e benefici delle patate
Se state pensando di aggiungere le patate alla vostra dieta, ci sono alcune cose che dovreste sapere sulle loro proprietà e benefici. In questo articolo…
Mangiare tardi la sera fa ingrassare?
Quello del mangiare tardi la sera fa ingrassare è un mito abbastanza superato, ma ci sono ancora molte persone che ci credono. Suggerimenti nutrizionali come…
Stile di vita più sano: e se la perdita di peso non fosse la priorità?
La perdita di peso ha evidenti e comprovati benefici per la salute. Ma la perdita di peso dovrebbe essere la priorità principale per tutti coloro…
Mentalità fissa e di crescita: caratteristiche e differenze
Quando si parla di mentalità (mindset) spesso quella “fissa” o rigida è contrapposta a quella di crescita. Ma quali sono le caratteristiche? E quali le…